Svjetski dan mentalnog zdravlja obilježava se svake godine 10. listopada. Cilj obilježavanja je podizanje svijesti o problemima mentalnog zdravlja, ali i važnost resursa koji omogućavaju podršku mentalnom zdravlju.
Mentalno zdravlje i statistika:
➕Svjestska zdravstvena organizacija (WHO) izvještava da gotovo milijardu ljudi živi s mentalnim poremećajem
➕Depresija je vodeći uzrok invaliditeta u svijetu.
➕Anksiozni poremećaji najčešća su vrsta mentalnih bolesti u djetinjstvu.
➕U zemljama s niskim prihodima i siromaštvom više od 75% osoba s mentalnim bolestima neće se liječiti.
➕U zemljama s većim prihodima i politikom zdravstvene zaštite, samo 10% djece i odraslih se obraća za brigu o mentalnom zdravlju. Stigma, troškovi i nedostatak raspoloživih stručnjaka navedeni su kao prepreke.
➕Svakih 40 sekundi osoba umire samoubojstvom.
➕Polovica svih mentalnih poremećaja počinje do 14. godine, a tri četvrtine svih mentalnih poremećaja do 24. godine.
Kako možete obilježiti svjetski dan mentalnog zdravlja?
?Obratite se voljenoj osobi koja ima teškoće na području mentalnog zdravlja. Pružite podršku i osobi dajte do znanja da ste tu za nju.
?Podijelite informaciju o Svjetskom danu mentalnog zdravlja na društvenim mrežama.
?Educirajte se. Pročitajte nešto o mentalnom zdravlju.
?Napravite svoj dan mentalnog zdravlja! Briga o sebi neka bude prioritet taj dan! Priuštite si slobodno vrijeme i aktivnosti u kojima uživate.
Briga o mentalnom zdravlju nije luksuz, već osnovna ljudska potreba!❤️?
Informacije preuzete s portala www.psychologytoday.com