Hrana i emocije. Kako uživati u hrani i gubiti kilograme?

Tema: Hrana i emocije. Kako uživati u hrani i gubiti kilograme? Za promjenu životnog stila potrebna je samo jedna ispravna odluka! Naš um igra važnu ulogu u održavanju tjelesne težine. Osim smanjenja unosa hrane i povećanja tjelesne aktivnosti, jedan od najvažnijih čimbenika u kontroli tjelesne težine je razumijevanje i kontrola misli, emocija i ponašanja koja su dovela do zdravstvenih poteškoća, a jedna od njih je povećana tjelesna težina.

Tijekom 20-godišnjeg rada u poliklinici Terme Selce bavila se razvojem programa za osobe s prekomjernom tjelesnom težinom, a posebice u djece i mladih istovremeno educirajući njihove roditelje. 2018. godine pokreće novu liniju programa „Healthy Living by IBD“ u okviru kojih „Top manager program“ te ujedno i prvi Junior kamp u Hrvatskoj za djecu i mlade s problemom pretilosti.

GOŠĆA: 1. mr.sc.IVA BROZIČEVIĆ DRAGIČEVIĆ, prof., klinička i sportska psihologinja

Kategorija