Svjetski dan mentalnog zdravlja obilježava se svake godine 10. listopada. Cilj obilježavanja je podizanje svijesti o problemima mentalnog zdravlja, ali i važnost resursa koji omogućavaju podršku mentalnom zdravlju.

 

Mentalno zdravlje i statistika:

➕Svjestska zdravstvena organizacija (WHO) izvještava da gotovo milijardu ljudi živi s mentalnim poremećajem

➕Depresija je vodeći uzrok invaliditeta u svijetu.

➕Anksiozni poremećaji najčešća su vrsta mentalnih bolesti u djetinjstvu.

➕U zemljama s niskim prihodima i siromaštvom više od 75% osoba s mentalnim bolestima neće se liječiti.

➕U zemljama s većim prihodima i politikom zdravstvene zaštite, samo 10% djece i odraslih se obraća za brigu o mentalnom zdravlju. Stigma, troškovi i nedostatak raspoloživih stručnjaka navedeni su kao prepreke.

➕Svakih 40 sekundi osoba umire samoubojstvom.

➕Polovica svih mentalnih poremećaja počinje do 14. godine, a tri četvrtine svih mentalnih poremećaja do 24. godine.

 

Kako možete obilježiti svjetski dan mentalnog zdravlja?

 

?Obratite se voljenoj osobi koja ima teškoće na području mentalnog zdravlja. Pružite podršku i osobi dajte do znanja da ste tu za nju.

?Podijelite informaciju o Svjetskom danu mentalnog zdravlja na društvenim mrežama.

?Educirajte se. Pročitajte nešto o mentalnom zdravlju.

?Napravite svoj dan mentalnog zdravlja! Briga o sebi neka bude prioritet taj dan! Priuštite si slobodno vrijeme i aktivnosti u kojima uživate.

 

Briga o mentalnom zdravlju nije luksuz, već osnovna ljudska potreba!❤️?

 

Informacije preuzete s portala www.psychologytoday.com