Samo 30 minuta redovitog hodanja dnevno čini mnogo za cjelokupno zdravlje

Svaki čovjek trebao bi prihvatiti hodanje kao zdravu tjelesnu aktivnost – prikladnu i sigurnu za gotovo svakoga. Upravo na važnost hodanja upozorila je akcija Volim hodanje kojom je u Rijeci obilježen Svjetski dan pješaka.
Stres i nedostatak kretanja dva su odlučujuća čimbenika za zdravlje čovjeka, odnosno pojavu bolesti. Samo 30 minuta redovitog hodanja dnevno čini mnogo za cjelokupno zdravlje – smanjuje rizik od bolesti srca, snižava krvni tlak, smanjuje kolesterol i masnoće u krvi, smanjuje rizik od raka debelog crijeva i dijabetesa te brojnih drugih bolesti.
Današnjoj akciji Volim hodanje odazvao se velik broj Riječana, posebice umirovljenika, koji su pješačili od Krimeje do centra – gdje su mogli dobiti i liječnički savjet, te od centra do Vukovarske ulice.
Osim zdravstvene poruke akcija je imala i humanitarni značaj – za svaki prohodani kilometar Pliva će darovati 1 kunu Hrvatskoj gorskoj službi spašavanja.