Gradska organizacija SDP-a Rijeka i zastupnica u Europskom parlamentu Romana Jerković Kraljić u riječkom Circolu organizirali su javnu tribinu „Kako sačuvati svoje srce?”
U riječkom Circolu, prostoru Zajednice Talijana Rijeka, održana je javna tribina „Kako sačuvati svoje srce?”, posvećena prevenciji kardiovaskularnih bolesti, važnosti pravodobnih pregleda, zdravijih životnih navika i pravilne prehrane.
Na tribini, koju su organizirali Gradska organizacija SDP-a Rijeka i zastupnica u Europskom parlamentu prof. dr. sc. Romana Jerković Kraljić, a ugostila Zajednica Talijana Rijeka, sudjelovali su prof. dr. sc. Viktor Peršić, dr. med., ravnatelj Specijalne bolnice Thalassotherapia Opatija, izv. prof. dr. sc. Željko Linšak, ravnatelj Nastavnog zavoda za javno zdravstvo Primorsko-goranske županije, te prof. dr. sc. Romana Jerković Kraljić, zastupnica u Europskom parlamentu i profesorica na Katedri za anatomiju Medicinskog fakulteta Sveučilišta u Rijeci.
Sudionici tribine imali su priliku čuti stručna predavanja o zdravlju srca, dugovječnosti, prevenciji, pravilnoj prehrani i javnim politikama koje mogu pridonijeti smanjenju rizika od bolesti srca i krvnih žila.
Zdravlje srca kao europski javnozdravstveni prioritet
Jerković Kraljić, koja je u ovom mandatu imenovana izvjestiteljicom Europskog parlamenta za Strategiju EU-a za kardiovaskularne bolesti, istaknula je kako se o zdravlju srca ne može govoriti isključivo kroz prizmu individualne odgovornosti.
„Kardiovaskularne bolesti vodeći su uzrok smrti u Hrvatskoj i Europi, iako se procjenjuje da se gotovo 80 posto slučajeva može spriječiti. Zato o zdravlju srca ne smijemo govoriti samo kroz individualnu odgovornost. Naše životne navike u velikoj su mjeri oblikovane okolinom u kojoj živimo, od dostupnosti zdrave hrane do marketinga nezdravih proizvoda. Ako želimo smanjiti teret kardiovaskularnih bolesti, moramo stvarati okruženje u kojem je zdrav izbor ujedno i najlakši izbor”, poručila je Jerković Kraljić.
Male svakodnevne odluke čuvaju zdravlje srca
O zdravlju srca i dugovječnosti govorio je prof. dr. sc. Viktor Peršić, dr. med., ravnatelj Specijalne bolnice Thalassotherapia Opatija i pročelnik Katedre za rehabilitacijsku i sportsku medicinu Medicinskog fakulteta Sveučilišta u Rijeci. U svom izlaganju naglasio je važnost svakodnevnih životnih navika, redovitog kretanja, pravodobnih pregleda i prepoznavanja rizičnih čimbenika prije pojave ozbiljnijih simptoma.
Istaknuto je kako se zdravlje srca ne čuva velikim promjenama koje se događaju preko noći, nego nizom malih, održivih odluka koje pojedinac može postupno ugraditi u svakodnevni život. Uz redovitu tjelesnu aktivnost, prestanak pušenja, kontrolu krvnog tlaka, šećera i masnoća u krvi, važnu ulogu imaju i kvalitetan san, smanjenje kroničnog stresa te pravodobno javljanje liječniku.
Naglašeno je i kako kretanje ne mora nužno značiti intenzivne treninge, već i redovite šetnje, laganu tjelesnu aktivnost i manje sjedenja tijekom dana. Upravo takve male, ali dosljedne promjene mogu dugoročno imati važan učinak na očuvanje zdravlja srca i produljenje kvalitetnog života.
Pravilna prehrana kao važan dio prevencije
Važan dio tribine bio je posvećen i pravilnoj prehrani te je izv. prof. dr. sc. Željko Linšak govorio je o ulozi prehrambenih navika u prevenciji kardiovaskularnih bolesti.
Linšak je naglasio kako pravilna prehrana ne znači odricanje od svega, nego stvaranje uravnoteženog i dugoročno održivog načina života. U fokusu bi, istaknuo je, trebale biti svakodnevne prehrambene odluke: više povrća, voća, cjelovitih žitarica, ribe i kvalitetnih izvora masti, uz smanjenje unosa soli, zasićenih masnoća, šećera i visoko prerađene hrane.
Pritom je naglašeno kako zdrave životne navike moraju biti dostupne svima, zbog čega važnu ulogu imaju javno dostupni preventivni i edukativni programi, poput onih koje građanima nudi Nastavni zavod za javno zdravstvo Primorsko-goranske županije, kao i redoviti sistematski, odnosno preventivni pregledi kojima se rizični čimbenici mogu prepoznati na vrijeme.
Nakon stručnih predavanja uslijedila je rasprava s publikom, tijekom koje su građani imali priliku postaviti pitanja predavačima i dobiti konkretne savjete o prevenciji, zdravlju srca, prehrani i svakodnevnim navikama koje mogu pridonijeti zdravijem i kvalitetnijem životu.
Zdravstvo ne smije biti privilegija
Iz SDP-a Rijeka poručuju da su upravo ovakve javne tribine važne jer zdravstvo ne smije postati tema tek kada se bolest već pojavi. Prevencija, dostupnost liječnika, pravodobni sistematski pregledi i zdravstvena pismenost građana moraju biti u središtu javnih politika.